秋季美肤需补血 好皮肤多吃三种瓜toutiao

2019-01-12 01:03:19 来源: 张掖信息港

秋季美肤需补血 好皮肤多吃三种瓜 秋季肌肤保养重在滋润,哈密瓜、冬瓜和黄瓜都对皮肤大有益处,尤其哈密瓜还能帮你补血哟!

【哈密瓜】补血+抗氧化

哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%,还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素宝宝流鼻涕咳嗽
。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。对于女性而言,是很好的补血水果。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这些成分,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能孩子早上起来咳嗽是怎么回事
,加强消化过程小孩感冒

另外,哈密瓜籽富含药用、美容、保健、生理活性,具有超强的抗氧能力,是上等的美容佳品,可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。

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