上班老犯困是怎么回事 揪出十大元凶摆脱乏力困扰toutiao

2019-02-01 17:24:36 来源: 张掖信息港

揭秘让你疲劳不堪的十大元凶

1用眼过度

如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。

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忙碌的工作,压得都市人身心疲累,不知道从什么时候起,“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的,生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦……

2肥胖

超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。

3缺乏运动

人们误以为运动会令人疲累宝宝吃退烧药多久能退烧
。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。

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